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文化传承创新之“四进”校园│名师名家进校园——“体医结合 养生之道——浅谈养生”讲座圆满结束

发布时间:2023-04-26     文章来源:体育学院      浏览次数:

4月25日,由校团委主办、体育学院承办的“四进”校园之名师名家进校园活动圆满结束。此次活动邀请医学博士戴礼贵以“体医结合 养生之道——浅谈养生”为主题,在正德楼114会议室为全校师生举行了通识性讲座。讲座由体育学院党委副书记吕骥主持,全校各学院180余名学生及部分教师参加讲座。

戴礼贵对大家习以为常的“身体”、“运动”、“气候”等概念进行了中医学角度的讲解与阐释,强调养生之道的最高境界是养神,主张要结合十二时辰与十二经络进行养生,在饮食、衣着、运动、睡眠等方面要尊重节气和自然规律。他系统阐释了生理养生、心理养生和哲理养生相结合的“三理养生”观念,讲解了易筋经、拍手操等动作的方法及原理。

此次“名师名家进校园”活动结合体育学院的学科特点,以专题讲座的形式帮助学生认识到中医强身健体的方法、技术和原理,引导学生感受中医文化的博大精深,有助于提高学生的健康意识,养成积极健康的生活方式。